Хороший загар в цифрах и фактах
Загар проявляется на коже через 48 часов – столько времени требуется для синтеза меланина.
Меланин – пигмент, который придает цвет нашей коже, служит естественным солнечным фильтром, поглощая 30–70% проникающего в кожу ультрафиолета В, а у людей с черной кожей – до 90%.
Фототип зависит от вида пигмента, который преобладает в коже: у белокожих людей (особенно с рыжими волосами) больше феомеланина, а у темнокожих преобладает эумеланин. Феомеланин гораздо хуже поглощает ультрафиолет, поэтому вероятность получить солнечный ожог у таких людей примерно в 60 раз выше, чем у чернокожих.
Феомеланин к тому же имеет в своем составе атомы серы – под действием солнечных лучей могут образоваться токсичные для клеток кожи производные серы. Поэтому белокожие рыжеволосые люди наиболее склонны к появлению различных проблем со здоровьем из-за злоупотребления солнцем.
Проникающая способность ультрафиолета А в сто раз выше, чем у лучей B, которые не проникают глубже верхних слоев кожи. Примерно 80% UVА проникает в кожу до уровня дермы, а остальные 20% – в более глубокие слои ткани.
Ультрафиолет угнетает деятельность иммунных клеток кожи (клеток Лангерганса), что приводит к активизации вирусов, мирно дремлющих в организме. Поэтому злоупотребление солнцем часто вызывает обострение герпеса или рост папиллом.
Двухнедельный курс приема витаминов обеспечивает защиту кожи, соответствующую SPF2. Витамин С поднимает иммунитет, стимулируя рост числа лимфоцитов и выработку антител в крови. Витамин Е нейтрализует частично активные формы кислорода, действуя как антиоксидант. Каротиноиды (производные витамина А) благодаря особой химической структуре могут улавливать и нейтрализовывать свободные радикалы.
По данным исследований лабораторий L’Oréal.